po prostu

trzeba czytać-pure nie nie oszukuje tylko po prostu porabia pustaki wiadome to jest od dawna że tworzą skomplikowane umowy plus dodatkowe opłaty a od wszystkiego trudno się wymiksować wszystko ok w świetle prawa jeśli jesteś pełnoletnia i się podpisałaś pod umową to zawarłaś świadomie po zapoznaniu a skoro laski Cię obsiadły to dobrze że do studni [...]

Może po prostu uraził Pan nerw. Ból był piekący?

[...] rano znowu dodać mąki żytniej do tego i wody... popołudniu wymieszać z mąką/nasionami, poczekać aż wyrośnie (2-4h) i w końcu upiec. Ostudzić... jeść! Mam dużo zakwasu, to po prostu tylko przypilnuję, żeby była proporcja mniej więcej 1:1: - 400g zakwasu - 400g mąki (jeden rodzaj, abo 2 różne) Na razie to taka teoria bardziej, ale.. :-) Zmieniony [...]

Jest już do pobrania formularz zgłoszeniowy. Pamiętać o wpisaniu rozmiaru koszulek, kto nie wpisze po prostu nie otrzyma. https://www.pzkfits.pl/mistrzostwa-polski-w-wyciskaniu-lezac-klasycznym-komunikat/

Ale one są smukłe właśnie moim zdaniem a łydki masz po prostu sexy powiedziałbym nawet Nie zmieniaj wyglądu swoich nóg Alexx! Na ostatnim zdjęciu aż tak się opaliłaś czy coś poprzestawiałaś w swoim aparacie powiedz?

[...] się chodzić, niestety ostatnimi czasy jest to właśnie "zdarza się" a nie regularne chodzenie. Dziękuję za poradę:) Mimo zalanie nie jest tak, że się nie ruszam, po prostu wybieram to co możliwe czyli ćwiczenia w domu czy spacery. Z biegami poczekam, myślę że od przyszłego tygodnia będzie dało się je wznowić na leśnych, zdrowych [...]

[...] razem z tłuszczem ma ma właścnie otłuszczajace skutki. Dlatego np przy obiedzie przestałem jesc ziemniaki,frytki itp,przestałem np kotleta czy kabanosa zagryzać chlebem. Po prostu samo mięso plus warzywa. Bym zapomniał dodać że od tygodnia pije mniej wiecej 1,5 litra wody mineralnej niegazowanej. Jesli mi sie uda schudnąć to potem chcialbym wage [...]

[...] zniknac , zrob sobie taki cykl 6 tygodniowy nie tylko zdbasz o kolano ale i o inne stawy,odżywisz je odpowiednio,i naprawde jezeli nie odczuwasz bólu nie przejmuj sie tym,po prostu twoj organizm nie nadąza za treningiem , a stawy rzecz delikatna , nie zadbasz o nie wszystko potem sie sypie , wiem z wlasnego doswiadczenia i w sumie jestem w [...]

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Teoretycznie jest zasada, że nie można jednocześnie chudnąć i budować masy mięśniowej. Ale ogólnie po 5 miesiącach stosowania się do treningu i diety zobaczyć po prostu lepiej wyglądające ciało.

po po prostu trenuje i chce na masie przybrac wiec uznałem ze sobie kupie odrzywki i kupiłem kreatyne i l- glutamini i nic mi to nie dało wie myslałem ze po jakims czasie kupie cos innego i na z firmy olimp i pytam czy moge czy mi to nie zaszkodzi tak mieszac

[...] że słodycze to zło. Przypominaj sobie, że potrafiłeś zrzucić 5 kg w tydzień, to znaczy że Cię na to stać!! Poczytaj to co FanC Ci przesłał. Nie przejmuj się opiniami innych, po prostu ich olewaj, myśl tylko o sobie. Jak widzisz nie jesteś jeden. Jeszcze raz głowa do góry i pozdrowienia! Zmieniony przez - Krzysztofitos w dniu 2012-08-19 18:31:14

Poswiecilem sie i robilem cos takiego Jak dla mnie to arnie jednoznacznie , on mial po prostu budowe taka ktora pozawala mu wygrywac zawody i miescila sie w kanonach piekna (to co mowil acid - wszystkie starozytne rzezby bogow i herosow przedstawiały wlasnie taki typ budowy ) "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie [...]

[...] fajnie nabita góra jest do przyjęcia, o tyle takie coś jak ma Coleman w miejscu ud powszechnie budzi niesmak. Oczywiście nie jest to żaden argument, ale stwierdzam po prostu fakt. Moim zdaniem kulturystyka ostatnimi czasy, napędzana koksem, brnie w absurd. Faktycznie Arnie na niektórych zdjęciach razi dysproporcją, Coleman również - mój [...]

[...] czasach takie były trendy w kulturystyce, że masywne uda nie podobały się - Zane był chudzielcem. Arnold był wybitnym zawodnikiem i można powiedzieć, że jak na swoje czasy był ogromny ( ciekawe jak wyglądałby gdyby startował w czasach Ronniego ) Trudno ich porównywać bo były różne trendy, a oni po prostu starali się trafić w koniunkturę.

Arnold bardzo dobrze się prezentował a ronnie to po prostu mutant. Czasy się zmieniły więc zdecydowanie wygrywa ronnie.

ja nie jestem "wielbicielem" ani "fanem" Arniego ( w zasadzie to ja w ogóle nie jestem fanem kogokolwiek , od lubię sport po prostu ) i wcale nie stawiam Arniego na piedestale , tylko jak w temacie ... odpowiadam czyja sylwetka mnie się bardziej podoba z tych dwóch i absolutnie nie podchodzę do tematu osobiście bo wiem że wszędzie są układy , [...]

Jest super, szczególnie, że tylko w domowych warunkach. Ci co piszą, że 3 lata zmarnowane, chyba po prostu zazdroszczą...

[...] > również rozumie, co przekazujesz tylko i wyłącznie ruchem. I można to > osiągnąć właśnie dzięki tej koncentracji na swoim ciele, której nie > opanuje się po prostu ćwicząc coś. Dorabianie teorii/filozofii? > Również nie napisałam, że ręce przeszkadzają. Napisałam dokładnie > odwrotnie - że mają nie przeszkadzać. Cytuje: [...]

[...] w tabletkach, jest teraz masa suplementów poprawiających koncentrację z kofeiną. Organizm to jak piec, może spalić tylko określoną ilość pożywienia ( białka) a ty go po prostu zapychasz tym dodatkowym pitym białkiem, poza tym jak już koniecznie chcesz pić białko - to sięgnij półkę wyżej, organizmu nie oszukasz :) i skoncentruj się na [...]

Po prostu tak reagujesz na propa. Ja miałem podejście do propa i miałem opuchliznę, nogę urywało tak, że prędzej bym sobie chyba ją odgryzł niż znów spróbował wbić propa. Zmieniałem laby, biłem w różne partie mięśniowe i nic nie pomagało.